Olá papais e mamães!
Hoje estou aqui para compartilhar um pouco de como foi o desmame do meu filho.
Tinha um certo receio desse momento e estava me preparando psicologicamente para o momento que isso iria acontecer, porque estava prevendo que seria trabalhoso.
Acredito que seja com nossos filhos recém nascidos, chegando próximo aos 2 anos ou até mesmo posterior ao recomendado de 2 anos, o assunto de desmame é sempre algo delicado. Como eu disse e sempre digo por aqui, tem o que é certo e errado, mas também tem aquilo que funciona e é melhor para você, e isso deve ser levado em conta para que mamãe e bebê tenham não apenas corpos saudáveis, mas mentes saudáveis.
Vou contextualizar um pouco os períodos para que o cenário fique um pouco mais claro para todos.
Meu filho até os 6 meses de vida mamou exclusivamente leite materno, e apartir desse período fizemos a introdução alimentar onde passou a mamar 4 vezes durante o dia. Pela manhã, de tarde, de noite e de madrugada (quando pedia). Sobre essa fase de introdução tem um post neste link que fala melhor sobre essa rotina: Post sobe Introdução Alimentar.
Quando ele completou 11 meses, decidi que era hora de tirar a mamada da madrugada porque não era algo que ele realmente precisava, e assim ficamos com apenas 3 mamadas.
Como eu trabalho, manter essa rotina de amamentação requisitava um certo empenho: acordava 20min mais cedo para dar mama, previa um tempo durante a noite para tirar o leite da mamada da tarde ou retirava na hora do almoço (falo sobre isso aqui), e de noite era a mamada mais tranquila, mas também tirava um tempo só para isso. Então com 1 ano e 6 meses, decidi junto com o pediatra que iria substituir na mamada da tarde, o leite materno por leite artificial, e assim não iria mais tirar leite todos os dias.
Na primeira semana com o leite, senti que soltou bem o intestino do meu filho, estava usando o NAN CONFOR 3,e troquei para NINHO FASES, e foi sucesso! Ele não reclamou, e até hoje quando ele quer mama de tarde, ele mesmo pega a mamadeira e a lata de leite e leva para cima da mesa para fazermos juntos.
Levamos essa rotina de 3 mamadas até 1 ano e 9 meses (sendo uma LA e duas LM) que foi quando comecei a preparar o cenário para o desmame.
Com cerca de 1 ano e 9 meses, eu retirei a mamada da manhã, porque como eu dava mama com ele dormindo, assim se eu simplesmente saísse ele não iria perceber e nem sentir. Então deixei de dar o mama e orientei ao meu marido que fica com ele pela manhã, que se ele pedisse, então oferecesse um suco, vitamina, ou dar mamadeira com o leite artificial.
No inicio ele não pediu, e tomava seu café da manhã apenas, mas a partir dos 2 anos ele passou a pedir mama, mas isso eu explico mais para frente.
Então com 1 ano e 10 meses, já havia 'eliminado' a mamada da tarde e da manhã, e ficou apenas a mamada da noite. Essa seria de uma forma diferente, porque pela manhã e pela tarde, eu não estou com ele, então é mais tranquilo, porque ele entende que eu não estou lá e não pede. Mas de noite eu estou com ele, então imaginei que ele iria pedir.
A estratégia que usei foi a seguinte, 'esconder' tudo o que ele associava ao mama - fralda de pano, almofada de amamentação e cobertor que sempre se cobria na hora de mamar, e passei a dar mama apenas quando ele pedia, porque a rotina antes era que chegava a hora de ele quase dormir, eu pegava dava mama, escovava os dentes e colocava para dormir.
O primeiro mês em TODOS os dias nessa preparação do sono ele pediu mama. Colocava ele na cama para dormir, e ele estendia os braços para eu pegar ele e dar mama, e como queria que esse processo fosse tranquilo, eu oferecia normalmente.
Quando deu 1 ano 11 meses e uns 10 dias, ele começou a perder um pouco o interesse, dos 7 dias da semana, passou a pedir apenas umas 3 vezes. E segui firme no propósito de só oferecer quando ele procurava.
Aos 2 anos ele simplesmente não pediu mais, alias, pediu uma ou duas vezes, quando estava com 2 anos e 1 mês mais ou menos, mas visivelmente era algo muito mais de carinho e atenção do que fome.
Como foi esse processo para mim?
Muito mais tranquilo do que eu pensei. Procurei realmente planejar as etapas, pensar no que iria facilitar e o que iria dificultar, e levar essa fase da forma mais tranquilo possível, tanto para mim, quanto para ele.
Como foi esse processo para o bebê?
Algo muito importante em toda essa fase foi a comunicação. Sempre antes de cada etapa eu sentei, conversei e expliquei para meu filho. Então foi muito tranquilo e esclarecedor para ele também.
Qual foi o 'segredo' do desmame tranquilo?
Ser sincera e planejar as etapas.
Conversei muito durante todo o processo para que ele realmente entender o que estava acontecendo. Entendendo que existe um ciclo de começo,meio e fim. Falei que eu estava cansada e por isso iria dar mamadeira de tarde. Que ele era grande, e estava se alimentando bem e que poderia ficar sem mama, sempre deixei ele muito ciente de tudo que estava acontecendo.
Não usei nada como:
- O mamá acabaou (pq não era vdd)
- Esta 'dodoí'
- Passar algo com o gosto ruim
E não julgo quem faz isso (ok?).
Pensei no período que eu gostaria de fazer o desmame (aos 2 anos), preparei as etapas, mas previ que poderia dar certo tudo isso, ou não. Deu super certo, mas se não tivesse dado, estaria ainda amamentando, porque acredito que isso é algo que deve acontecer na hora em que ambos os lados estão preparados e amparados.
Como ficou o leite?
Como o processo foi bem aos poucos, o leite secou sem qualquer tipo de desconforto. Não empedrou, não vazou, não NADA. Simplesmente 2 ou 3 meses após ele realmente parar o leite secou.
Seu bebê nunca mais pediu?
Pediu, como eu disse, com mais ou menos 2 anos e 1 mês ele pediu mama. E ai eu expliquei.
-Lembra que a gente conversou sobre vocÊ ser grande e não mamar mais no peito da mamãe? Então agora o leite acabou, e se você quiser eu posso fazer na mamadeira.
Ele ficou tranquilo, viu que poderia contar comigo e entendeu.
O que pode auxiliar nesse processo?
As pessoas que estão ao redor. Muitas vezes coloquei meu marido para fazer ele dormir, quando acontecia algo que ele chorava e precisava de consolo procurava a ajuda de alguém próximo para ampará-lo, assim ele deixou de associar a mamada como um consolo, e percebeu que um colo e carinho supriam muito bem isso.
A dica que deixo:
Independente de como for, eu sugiro que vocês sejam honestos com seus filhos.
- Ah mas meu bebê tem apenas 1 ano e não entende nada.
A relação de confiança é estabelecida desde a formação de nossos filhos, exercite essa relação em todo tempo.
Leve TODO esse processo de uma forma leve. Não se culpe, não sofra e não se cobre.
Se não der para fazer no tempo esperado, pense pelo lado que talvez você ou o bebÊ não estajam preparados para isso.
